Draga poslovna ženska,
vem, kako zahtevno je usklajevati vse vodenje podjetja, odnose, odločitve in še vedno ohraniti svojo notranjo energijo ter motivacijo. Sama sem že delala z mnogimi čudovitimi ženskami, ki so neustavljive na prvi pogled, a v sebi skrivajo tiste trenutke dvoma, utrujenosti in izgorelosti.
Zato želim zate danes deliti nekaj mojih najbolj dragocenih izkušenj o tem, kako uspešne vodje, ki jih mentoriram, ohranjajo svojo energijo visoko in motivacijo stalno prižgano. Ker ni dovolj samo delati trdo — pomembno je, da delaš pametno, s polno energijo, ki izvira iz tebe same.
1. Začni dan z namenom, ne s seznamom opravil
Uspešne vodje vedo, da ni dovolj imeti dolg seznam opravil. Namesto tega začnejo dan s jasno namero, kaj želijo občutiti in doseči. Zjutraj si vzamejo trenutek za povezavo s sabo, z dihanjem, afirmacijami ali kratko meditacijo. Tako svojo energijo usmerijo v pravo smer, kar jim daje moč skozi ves dan.
Kaj lahko narediš takoj?
Preden pogledaš telefon ali začneš delati, si zapiši svojo namero za dan. Lahko je nekaj preprostega, kot: “Danes vodim s samozavestjo in sproščenostjo,” ali “Danes sem odprta za nove priložnosti in prave ljudi.”
2. Postavljaj meje in varuj svojo energijo
Kot energijska mentorica dobro vem, da je največji izziv za poslovne ženske ravno postavljanje meja. Ko ne znamo reči “ne” ali ko sprejemamo preveč, se energija hitro izčrpa. Uspešne vodje jasno določijo svoje meje in jih spoštujejo – ne glede na vse.
Nasvet zame:
Nauči se razlikovati med “pomagati drugim” in “izgorevati za druge”. Tvoja energija je tvoj najdragocenejši kapital — varuj jo z mislijo: “Jaz sem odgovorna za svojo energijo.”
3. Gibanje in sprostitev kot vsakodnevni ritual
Telo je naš tempelj energije. Če ne poskrbiš za gibanje in sprostitev, se bo tvoja notranja moč hitro skrčila. Uspešne vodje zato vključujejo v svoj dan redne premore za gibanje, tudi če je to le nekaj minut hoje, raztezanja ali dihalnih vaj.
Priporočilo zame:
Vsak dan si vzemi čas za gibanje, ki te osrečuje — ples, joga, sprehod. Tudi kratka sprostitev ali dihalne vaje te lahko napolnijo z energijo.
4. Obkroži se z ljudmi, ki te dvigajo
Energija ljudi okoli nas močno vpliva na našo motivacijo. Vodje, ki ohranjajo visoko energijo, se obkrožajo z ljudmi, ki jih podpirajo, razumejo in navdihujejo. To so mentorji, prijatelji, sodelavci ali skupine, kjer se počutijo varne in motivirane.
Moj nasvet:
Pazi, s kom preživiš največ časa. Ali te ta energija dviga ali izčrpava? Odloči se za ljudi, ki te resnično podpirajo na tvoji poti.
5. Priznavaj si majhne zmage in praznuj napredek
Uspešne vodje ne čakajo na velike dosežke, da bi se pohvalile in se napolnile z energijo. Praznujejo vsak majhen korak, ki jih pelje bližje cilju. Tako negujejo svojo notranjo motivacijo in samopodobo.
Kako začeti?
Vsak večer si vzemi trenutek in zapiši tri stvari, ki so ti danes uspele. Praznuj sebe in svoj napredek. To ustvarja krog pozitivne energije, ki te vodi naprej.
Draga moja, čeprav je vodenje podjetja zahtevno in polno izzivov, si prav ti tista, ki lahko ohrani svojo energijo in motivacijo na najvišji ravni. Tvoje vodstvo ni le v tem, kaj delaš — ampak kako se počutiš pri tem.
Če čutiš, da potrebuješ podporo, da bi svojo energijo dvignila na povsem novo raven, sem tukaj zate. Skupaj lahko ustvariva načrt, ki bo prav zate prilagojen, da boš še bolj sijala, navdihovala in ustvarjala z lahkoto.
Verjamem vate. In vem, da z energijo, ki jo nosiš, lahko premikaš gore.
Topel objem,
Taja
Energijska mentorica za poslovne ženske
Add comment
Comments
Točno to sem rabila danes, hvala ❤️